Tagarchief: omgaan met je miskraam

Invul- en (ver)werkboeken voor als je een miskraam had

Wie een miskraam heeft gehad zal het herkennen: je gedachten en emoties lijken soms de overhand te nemen. Je blijft vaak maar in hetzelfde kringetje van gedachten en vragen ronddraaien, zo’n gedachtestroom waar je helemaal gek van kunt worden.
In mijn begeleiding geef ik dan ook vaak als tip of opdracht om te gaan schrijven. Schrijven helpt om je gevoelens en gedachten te ordenen en het kan je helpen om een stap (of nog een stap) te zetten om je verlies te helen. Door het op te schrijven gaat het uit je hoofd en kun je er wat afstand van nemen. Ze zeggen niet voor niets: papier is geduldig. En wanneer je al je herinneringen opschrijft, maak je meteen een tastbare herinnering aan je ongekende kindje.

Nu kun je simpelweg al je gedachten opschrijven, of het verhaal van je misgelopen zwangerschap opschrijven, maar er zijn ook verschillende invul- en (ver)werkboeken te koop. Lees verder

Een miskraam raakt je fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel

Een miskraam raakt je fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel

Om nog meer vrouwen te kunnen helpen schrijf ik achter de schermen mijn eerste boek over de impact van een miskraam of anderszins misgelopen zwangerschap. Het wordt een boek dat jou helpt om je begrepen te voelen, waar je steun uit haalt en waardoor jij je niet (meer) alleen voelt in je emoties. Hierin zal ik óók de diepere, spirituele laag waarop je zo geraakt bent benoemen en bespreken. Nu is inzicht in die diepere laag, en de gelaagdheid van je verlies zo waardevol dat ik dat nu alvast met je wil delen. Lees verder

1 op de 4 vrouwen krijgt een miskraam, Fockelien vertelt haar verhaal

1 op de 4… dat ben ik: het verhaal van Fockelien

Fockelien is 30 jaar en moeder van Samuel. Toen zij in 2015 samen met haar man besloot dat zij graag een kindje wilden dachten zij dat dit makkelijk zou zijn. Helaas bleek het een lange weg te worden met veel verdriet. In november 2019 werd al het wachten beloond met een zoon.

De lange weg van onze kinderwens

Lees verder

1 op de 4 vrouwen krijgt te maken met een miskraam. Feline vertelt haar verhaal

1 op de 4… dat ben ik: het verhaal van Feline

Feline is 26 en werkt op een kinderdagverblijf. Ze is al 10 jaar samen met Bram, waarvan 2 jaar getrouwd.
Ook Feline is 1 op de 4, ze heeft een dagboek bijgehouden dat ze deelt omdat ze hoopt dat anderen die het ook overkomt herkenning vinden in haar verhaal.
[De namen van Feline en Bram zijn niet hun echte namen, de dagboekfragmenten zijn echt.]

Van intens veel geluk naar intens veel verdriet

Onze allergrootste droom komt uit

[Maandag 29 april] Bij het opstaan had ik het gevoel dat ik een test moest doen.
Bekertje opzoeken, test doen. Iets wat we inmiddels al zo vaak hebben gedaan dat ik er niet eens meer verwachtingen van heb. Test neergelegd en ik zag gelijk 2 strepen, ik keek nog eens en nog eens.
Ik kon het gewoon niet geloven, rende naar de slaapkamer en liet met trillende handen de test aan Bram zien. Kijk, kijk! Lees verder