Categoriearchief: Jij en je omgeving

3 Tips om een vriendin te steunen die een miskraam heeft gehad

Je hoort van een vriendin (of collega of kennis) dat ze een miskraam heeft gehad.

Misschien hoor je het van haarzelf, misschien via een omweg. Misschien wist je nog niet dat ze zwanger was, misschien ook wel.
Hoe dan ook, zij heeft iets verdrietigs meegemaakt waar jij geen ervaring mee hebt.
Als je het zelf niet hebt meegemaakt weet je vaak niet hoe je haar kunt steunen en dat is heel begrijpelijk. Deze tips kunnen je op weg helpen. Lees verder

Kun je er open over zijn als je een miskraam had? En hoe dan?

In stilte rouwen om een miskraam

Als je een miskraam hebt gehad en daar veel verdriet van hebt, kun je soms het idee krijgen dat jij de enige bent. Je weet wel dat het vaker voorkomt, toch ken je maar weinig mensen die het ook hebben meegemaakt.
Tenminste, zo lijkt het. Toch krijgt 1 op de 4 vrouwen in haar leven te maken met een miskraam. De reden dat je het vaak niet weet is dat we nog steeds de neiging hebben erover te zwijgen.

Nog steeds vinden veel mensen dat je een prille zwangerschap beter nog even voor jezelf kunt Lees verder

Meer begrip van je omgeving kun je vragen.

Hoe je meer steun van je omgeving krijgt na je misgelopen zwangerschap

Als je zwangerschap is geëindigd in een miskraam of je hebt moeten kiezen om deze af te breken, heb je daar vaak veel verdriet van.

Je bent van je stuk gebracht en je wilt graag begrip vanuit je omgeving. Door begrip van anderen voel je je gesteund en dat helpt weer om je beter te voelen.
Nu blijkt dat in de praktijk niet altijd even gemakkelijk, veel mensen reageren anders dan verwacht.

In onze omgang met anderen vullen we vaak in wat de ander denkt of voelt.

Dit invullen geeft houvast, grip op je leven. Niet alleen voor jou, ook voor je omgeving naar jou toe. Jij denkt dat je omgeving wel snapt hoe je je voelt. Dat ze snappen dat je behoefte hebt aan Lees verder

Steun en begrip uit je omgeving vergroten de draagkracht van je persoonlijke weegschaal

Wie helpt jou je verlies dragen?

De impact die een miskraam of afgebroken zwangerschap heeft wordt door iedereen anders beleefd.

Hoewel er veel overeenkomsten zijn, heeft de één het er moeilijker mee dan de ander. Dat heeft niet per sé te maken met hoe ver de zwangerschap al gevorderd was, ook persoonlijke omstandigheden spelen daarin een grote rol.
Ieder mens kan een bepaalde hoeveelheid tegenslag dragen. Hoeveel dat is, is voor iedereen verschillend en verandert ook van tijd tot tijd. Als je ziek bent kun je bijvoorbeeld minder aan dan wanneer je fit en gezond bent.

Je kunt het zien als een persoonlijke weegschaal.

Lees verder