Een misgelopen zwangerschap is een ervaring die je diep raakt en natuurlijk ben je daar verdrietig van. Daarbij voelen de meeste vrouwen zich ook ontzettend leeg na een miskraam. Dat lege gevoel kan heel intens zijn, zeker als je omgeving vooral verder lijkt te gaan.
Een stuk van jezelf missen
Het lijkt alsof je een stuk van jezelf mist, wat Sarah Wilkins zo raak laat zien met haar tekening ‘Dealing with miscarriage’.
Sarah Wilkins Dealing with Miscarriage
En eigenlijk is dat ook zo, je ongekende kindje was nog deel van jou. Het had nog geen tastbare plaats in de wereld, maar al wel een plaats bij jou.
Als het dan misgaat en je afscheid moet nemen van dit verwachte kindje laat dat een leegte achter. Een leegte die onzichtbaar is voor de buitenwereld, maar die voor jou heel diep voelbaar is. Dat gevoel van leegte na je miskraam kan alles overschaduwen.
Je kinderwens na een miskraam
Vaak is je kinderwens nog sterker geworden nu je hebt gevoeld hoe het is om een kind onder je hart te dragen. Dat kan ervoor zorgen dat je snel weer zwanger wilt worden.
Toch is opnieuw zwanger worden niet de gedroomde oplossing voor dat gevoel van leegte na je miskraam. Een zwangerschap na eerder verlies is vaak enorm spannend. Omdat je hebt ervaren dat het mis kan gaan – en wat dat voor impact heeft – is onbezorgd zwanger zijn er niet meer bij.
Als je merkt dat een nieuwe zwangerschap vooral angst in plaats van vertrouwen oproept, ben je niet alleen. Ik schreef er eerder een blog over: “Als je niet meer onbezorgd zwanger kunt zijn na een miskraam”, waarin ik hier dieper op inga.
Kan een kind dat gevoel van leegte opvullen?
Je verwacht misschien dat een kind krijgen dat gevoel van leegte kan opvullen, maar dat doet het vaak niet of niet helemaal. Een volgend kind is een ander kind, dat een eigen karakter heeft en een eigen plaats bij jou. Het kan je ongekende kindje niet vervangen.
Natuurlijk gaan de scherpe kantjes er wel vanaf als je een kindje in je armen kunt sluiten, maar als je herinnering aan die nare tijd wordt aangeraakt is het vaak toch weer even slikken… Verdriet na een miskraam verdwijnt niet zomaar. Het is niet de tijd die geneest, maar wat je doet met de tijd.
Ruimte maken om te helen
Je kunt je enorm leeg voelen na je miskraam, maar je hoeft daar niet mee te blijven rondlopen. Zie het als een signaal van je lichaam dat je nog een stap mag zetten om je verlies te helen.
Durf er eens over na te denken hoe het zou zijn om stap voor stap weer rust te krijgen rond je misgelopen zwangerschap(pen). Hoe zou het zijn om weer vertrouwen te krijgen in de toekomst? Om je niet langer leeg te voelen, maar met liefde aan je ongekende kindje te kunnen denken?
In mijn gratis online Inspiratie Sessie “De 3 sleutels om 100% van je miskraam te herstellen” laat ik je zien hoe je stap voor stap zorgt dat je misgelopen zwangerschap(pen) en je kinderwens niet langer je leven beheersen.
Klik hier voor de eerstvolgende datum en om je in te schrijven.
Eerste publicatie: 10 augustus 2017 · Laatst bijgewerkt: 7 januari 2026.
Ook interessant:
Pingback: De 6 meest gemaakte fouten binnen je relatie na verlies van je kindje | Praktijk Janna
Pingback: Japanse beeldjes voor ongekende kindjes | Praktijk Janna