Drijvende lichtjes op het water.

Geen dikke buik, geen kindje, geen herinneringen…

Wanneer je een miskraam hebt gehad moet je alweer afscheid van je verwachte kindje nemen nog voor je het kon leren kennen.

Je rouwt om het verlies van je ongekende kindje.
Wat rouwen om een miskraam ingewikkeld maakt, is dat het zo ontastbaar is. Er zijn geen herinneringen aan je kindje, wel aan je zwangerschap, maar dat is toch anders. En omdat je verwachte kindje voor je omgeving nog helemaal ontastbaar was, kun je je in je verlies en je verdriet heel eenzaam voelen.

Je kunt in ieder geval alles wát je hebt aan tastbare dingen verzamelen. Wat daarnaast ook kan helpen is je eigen ritueel of rituelen bedenken (en uitvoeren). Hiermee creëer je als het ware extra herinneringen.

Rituelen

Met rituelen markeren we in alle culturen overgangen. Denk maar aan rituelen rondom Lees verder →

waarom hij anders omgaat met een miskraam

5 redenen waarom hij anders omgaat met een miskraam

Een vraag die mij veel gesteld wordt is waarom hij anders omgaat met een miskraam.

Na een miskraam heb je vaak behoefte aan steun en degene bij wie je dit het eerst zoekt is meestal je partner. Je hebt het misschien al gemerkt: elkaar kunnen steunen is in de praktijk niet altijd even makkelijk en zeker niet vanzelfsprekend. Hij gaat er vaak heel anders mee om dan jij. Als jij je door zijn reactie niet gesteund voelt doet dat extra pijn, wat dan weer kan leiden tot onbegrip en irritaties over-en-weer.
Hoe je rouwt om een miskraam is heel persoonlijk en iedereen gaat anders om met zijn of haar verdriet. Wel zijn er in grote lijnen verschillen te zien in hoe mannen en vrouwen ermee omgaan. Door inzicht in het hoe en waarom van die verschillen kun je elkaar vaak al veel beter begrijpen. Hieronder geef ik je 5 redenen waarom hij anders omgaat met een miskraam. Lees verder →

Kun je er open over zijn als je een miskraam had? En hoe dan?

In stilte rouwen om een miskraam

Als je een miskraam hebt gehad en daar veel verdriet van hebt, kun je soms het idee krijgen dat jij de enige bent. Je weet wel dat het vaker voorkomt, toch ken je maar weinig mensen die het ook hebben meegemaakt.
Tenminste, zo lijkt het. Toch krijgt 1 op de 4 vrouwen in haar leven te maken met een miskraam. De reden dat je het vaak niet weet is dat we nog steeds de neiging hebben erover te zwijgen.

Nog steeds vinden veel mensen dat je een prille zwangerschap beter nog even voor jezelf kunt Lees verder →

Meer begrip van je omgeving kun je vragen.

Hoe je meer steun van je omgeving krijgt na je misgelopen zwangerschap

Als je zwangerschap is geëindigd in een miskraam of je hebt moeten kiezen om deze af te breken, heb je daar vaak veel verdriet van.

Je bent van je stuk gebracht en je wilt graag begrip vanuit je omgeving. Door begrip van anderen voel je je gesteund en dat helpt weer om je beter te voelen.
Nu blijkt dat in de praktijk niet altijd even gemakkelijk, veel mensen reageren anders dan verwacht.

In onze omgang met anderen vullen we vaak in wat de ander denkt of voelt.

Dit invullen geeft houvast, grip op je leven. Niet alleen voor jou, ook voor je omgeving naar jou toe. Jij denkt dat je omgeving wel snapt hoe je je voelt. Dat ze snappen dat je behoefte hebt aan Lees verder →