Categoriearchief: Jij en je emoties

Wanneer heb je hulp nodig na een miskraam?

Als je een miskraam hebt gehad kun je het daar soms behoorlijk moeilijk mee hebben. Wanneer het pas gebeurd is vind je dat vaak logisch, maar ook als er al wat meer tijd is verstreken kan je verdriet soms opnieuw de kop opsteken.
Veel vrouwen twijfelen of ze hulp na hun miskraam nodig hebben. Want dat kun je toch ook wel zelf? Na verloop van tijd zal het toch wel beter gaan?
Merk je dat je jezelf steeds redenen geeft waarom je géén hulp nodig hebt? Lees dan ook het artikel 7 redenen waarom je denkt dat je geen hulp nodig hebt na een miskraam.

Gaat het nou beter na verloop van tijd? Ja en nee…

Het is niet de tijd die geneest, maar wat je doet met de tijd.

Hoe weet je wanneer je hulp na een miskraam nodig hebt?

Eigenlijk moet de vraag niet zijn wanneer je hulp nodig hebt, maar wanneer je hulp kunt gebruiken. Lees verder →

Waarom je je soms schuldig voelt na een miskraam of afgebroken zwangerschap

Veel vrouwen hebben last van schuldgevoel na een miskraam of afgebroken zwangerschap. Hoe kan het dat je met je verstand best weet dat je er niets aan kon doen, maar je je tóch schuldig voelt?

De schuld zoeken bij jezelf

We willen graag dat het leven logisch is, dat dingen samenhangen in oorzaak en gevolg. Dat helpt om te begrijpen wat er is gebeurd en geeft een gevoel van controle over je leven.
Als je een positieve zwangerschapstest in je handen hebt ga je er vanuit dat je over een maand of negen een kindje krijgt. Wanneer het dan misloopt wil je begrijpen hoe dat kan. Je vraagt je af waarom het jou is overkomen en je zoekt naar een verklaring.

Lees verder →

Fijne boeken over een miskraam: troost en herkenning in woorden

1 op de 7 zwangerschappen loopt mis en 1 op de 4 vrouwen krijgt te maken met 1 [of meer] miskramen in haar leven. Als het jou is overkomen wil je graag praktische informatie en wil je weten of het normaal is dat je er zo door geraakt bent. En het is ook fijn om te lezen hoe anderen het hebben ervaren en wat hen heeft geholpen.
Toch moet je zoeken naar gestructureerde informatie. Op internet is veel informatie te vinden, maar dat is niet altijd even gestructureerd. Een boek is dat wel, maar wat zijn dan fijne boeken over een miskraam om te lezen? Lees verder →

Een zwangerschap na een miskraam is niet onbezorgd

Wat ik heel bijzonder vind, is dat veel cliënten het mij als een van de eersten vertellen als ze opnieuw zwanger zijn. Zo sprak ik onlangs verschillende dames die weer pril zwanger zijn na meerdere miskramen. Voor bijna iedere vrouw is een zwangerschap na een miskraam niet meer onbezorgd.

De vraag die ik vaak krijg is: “Hoe kan ik hiermee omgaan?”

Zwanger tussen hoop en vrees