Hoe kun je je kind helpen bij het gemis van een broertje of zusje?

Als ouder wil je je kind graag beschermen tegen verdriet. Maar soms is dat niet mogelijk. Wanneer je een miskraam hebt meegemaakt of je zwangerschap hebt moeten afbreken, raakt dat niet alleen jou en je partner. Ook je kind mist onbewust een broertje of zusje.
Kinderen voelen vaak haarfijn aan dat er iets aan de hand is. Juist daarom kan het belangrijk zijn om samen stil te staan bij dit gemis, zodat je kind weet dat het er mag zijn.

Waarom kinderen ook rouwen om een broertje of zusje

Niet alleen kinderen die er al waren toen je zwangerschap misliep, maar ook kinderen die later geboren worden, kunnen voelen dat er iemand ontbreekt. Het gemis van een broertje of zusje is er vaak ook bij hen, al is het op een andere manier.

Signalen dat je kind een broertje of zusje mist

Soms benoemt een kind het gemis rechtstreeks, door te vragen naar een broertje of zusje. Vaak gebeurt het subtieler:

• je kind stelt veel vragen over dood of verlies,
• het laat druk of juist opvallend lief gedrag zien,

• of het lijkt onzeker en zoekt extra bevestiging.

Kinderen hebben hun eigen manier om verdriet te uiten. Dat kan soms verwarrend zijn, maar het is meestal een teken dat ze iets proberen te verwerken.

Hoe vertel je je kind over een miskraam of afgebroken zwangerschap?

Misschien wil je je kind niet belasten met jouw verdriet. Toch voelen kinderen haarfijn aan dat er iets speelt. Als ze niet weten wat er aan de hand is, kunnen ze denken dat het hun schuld is – omdat zij niet lief genoeg waren.

Daarom helpt het om woorden te geven aan wat er gebeurd is. Vertel het op een manier die past bij de leeftijd van je kind. Een kinderboek kan hierbij een mooie ingang zijn. In mijn artikel Met deze boekjes kun je je kind vertellen over je misgelopen zwangerschap vind je suggesties die je hierbij kunnen helpen.

Je kind helpen het gemis tastbaar te maken

Kinderen verwerken verdriet vaak beter als ze er iets mee kunnen doen. Je kunt samen een tekening maken voor het broertje of zusje en die inlijsten of ophangen. Ook een herinneringshoekje in huis of een speciale doos waarin jullie tekeningen en spulletjes bewaren kan waardevol zijn.

Sommige kinderen vinden troost in een knuffel of poppetje dat symbool staat voor hun broertje of zusje. Zo wordt het gemis tastbaar en krijgt het een plek in hun dagelijks leven.

Irene van Wesel schreef daar een mooi blog over: Gemis tastbaar maken.

Meer steun en handvatten voor jou en je kind

Wil je meer weten over hoe je je kind kunt helpen bij het gemis van een broertje of zusje?
In mijn gratis e-boek Prentenboeken over misgelopen zwangerschappen vind je niet alleen tips voor boeken, maar ook een checklist voor als je je kind gaat vertellen over je misgelopen zwangerschap.
In het online programma Rust rond je misgelopen zwangerschap begeleid ik je stap voor stap, zodat je rust rond je kinderwens en misgelopen zwangerschap krijgt, je weer met je volle aandacht aanwezig kunt zijn bij je gezin én je kind(eren) ook beter kunt ondersteunen.

Eerste publicatie: 16 juli 2015 · Laatst bijgewerkt: 20 augustus 2025.

Ook interessant:

• Wanneer komt de tweede?
• Met deze boekjes kun je je kind vertellen over je misgelopen zwangerschap
• Waarom je je soms schuldig voelt na een miskraam of afgebroken zwangerschap