Categoriearchief: Jij en je emoties

Als je je leeg voelt na een miskraam

Een misgelopen zwangerschap is een ervaring die je diep raakt en natuurlijk ben je daar verdrietig van. Daarbij voelen de meeste vrouwen zich ook ontzettend leeg.

Een stuk van jezelf missen

Het lijkt alsof je een stuk van jezelf mist, wat Sarah Wilkins zo raak laat zien met haar

Sarah Wilkins Dealing with Miscarriage

Sarah Wilkins Dealing with Miscarriage

tekening ‘Dealing with miscarriage’.
En eigenlijk is dat ook zo, je ongekende kindje was nog deel van jou. Het had nog geen tastbare plaats in de wereld, maar al wel een plaats bij jou.
Als het dan misgaat en je afscheid moet nemen van dit verwachtte kindje laat dat een leegte achter, een leegte die onzichtbaar is.

En vaak is je kinderwens nog sterker geworden nu je hebt gevoeld hoe het is om een kind onder je hart te dragen, dus wil je snel weer zwanger worden.

Kan een kind die leegte opvullen?

Lees verder →

jizo beeldjes in Japan voor miskraam en zwangerschapsverlies

Dit is hoe ze een miskraam of zwangerschapsverlies herdenken in Japan

In onze cultuur kennen we vrijwel geen rituelen om een miskraam of zwangerschapsverlies te herdenken. Gelukkig komt daar langzaam maar zeker verandering in. Waarbij we ons kunnen laten inspireren door gebruiken in andere culturen, zoals bijvoorbeeld in Japan.

Onzichtbaar verlies

Op het moment dat je een positieve zwangerschapstest in je handen hebt verandert je leven. Of je er nu lang naar uitgekeken hebt of er misschien helemaal niet op gerekend had, je leven staat op zijn kop want er groeit nieuw leven in je.
Als het dan misgaat ben je niet alleen maar niet meer zwanger, je verliest je ongekende kindje.
Het kindje dat je verwachtte, dat je onder je hart droeg en waar je al van hield. Het kindje dat je maar zó kort hebt gedragen dat je de kans niet hebt gekregen het te kunnen leren kennen. Lees verder →

tips vertrouwen in lichaam terug na miskraam

Hoe je het vertrouwen in je lichaam weer terugkrijgt: 3 tips die je helpen

Als je zwangerschap is misgelopen is het helemaal niet raar dat je vertrouwen in je lichaam een deuk heeft opgelopen. Het is iets dat ik heel vaak zie, dus als jij daar last van hebt weet dan dat het helemaal niet gek is. Hoe krijg je het vertrouwen in je lichaam dan weer terug na een miskraam?

We kunnen een zwangerschap vaak heel goed voorkómen, waardoor het lijkt of we controle hebben over onze kinderwens. Als het dan bij jou niet zo gaat omdat je een miskraam hebt gehad en/of niet gemakkelijk zwanger wordt, word je er met je neus op gedrukt dat het zo niet werkt.

Hoe kun je het vertrouwen in je lichaam dan weer terugkrijgen na een miskraam?

Lees verder →

Zo’n 30.000 vrouwen per jaar krijgen een miskraam en toch voel je je eenzaam

1 op de 4 vrouwen krijgt in haar leven te maken met een miskraam

Maar over hoeveel miskramen per jaar hebben we het dan? Even wat droge feiten.
Verschillende bronnen geven hier verschillende cijfers over. Volgens de nhg-standaard (uit 2004) gaat het om ongeveer 10% van de zwangerschappen.
Annemarie van der Meer [in haar boek Ongekend verlies] en Freya gaan uit van 15% van alle vastgestelde zwangerschappen. Dat is dus als je wist dat je zwanger was.
Heel prille zwangerschappen die al misgaan vóór je menstruatie tellen daarbij dus niet eens mee.

15%, dat is ongeveer 1 op de 7 zwangerschappen

In 2015 zijn er 170.510 levend geborenen [CBS]. Als 15% van de zwangerschappen misloopt, dan zijn deze kinderen geboren uit 85% van alle zwangerschappen.
Dat betekent dat er in 2015 ongeveer 30.000 miskramen hebben plaatsgevonden.
En dat is alleen over één jaar. Ieder jaar komen hier weer nieuwe vrouwen bij…
Herhaalde miskramen [als je twee of meer miskramen achter elkaar krijgt] treft 1 tot 3 % van alle vrouwen die zwanger worden. Dat zijn ieder jaar 2.000 tot 6.000 vrouwen.

30.000 vrouwen. Hoeveel is dat eigenlijk?

Lees verder →