Categoriearchief: Jij en je emoties

“Ik dacht dat ik er onderhand wel klaar mee was!”

Verdrietige dingen wil je graag verwerken, afsluiten, achter je laten.

Je voelt je nu eenmaal liever blij en prettig dan onrustig, verdrietig en niet lekker in je vel. Voor een miskraam geldt dat natuurlijk net zo.
Alleen werkt het eigenlijk nooit zo. Soms gebeurt er onverwacht iets en wordt je pijn aangeraakt waardoor je weer even van je stuk bent. Dat kan voelen als ’terug bij af’ en het idee kan zich in je vastzetten dat je ‘het nog niet verwerkt hebt’.
Want als je het verwerkt hebt, heb je er immers geen last meer van?

Dat is ook iets dat ik geregeld van cliënten hoor, dat ze dachten er nu, na al die tijd en alle tranen die ze er al over hebben gelaten, toch onderhand wel klaar mee zouden zijn. Lees verder

Als je zelf moet kiezen om je zwangerschap af te breken

Een miskraam is niet niks, je wereld staat op zijn kop. Het overkomt je en daar moet je mee verder.
Maar wat als je zelf moet kiezen om je zwangerschap af te breken, omdat er bij prenatale screening en tests is vastgesteld dat je kindje een ernstige afwijking heeft?

Dan kom je ineens voor een ‘keuze’ te staan die je helemaal niet wilt maken.

Draag je je zwangerschap uit, houd je je kindje bij je tot het zelf overlijdt? En als er kans is dat je kind levend geboren wordt maar daarna overlijdt of geen menswaardig bestaan kan hebben wat kies je dan?
Of kies je ervoor om je zwangerschap af te breken? Lees verder

Wanneer heb je hulp nodig?

Als je een miskraam hebt gehad kun je het daar soms behoorlijk moeilijk mee hebben.

Wanneer het pas gebeurd is vind je dat vaak logisch, maar ook als er al wat meer tijd is verstreken kan je verdriet soms opnieuw de kop opsteken.
Misschien twijfel je soms om hulp te zoeken. Want dat kun je toch ook wel zelf? Na verloop van tijd zal het toch wel beter gaan?

Maar wanneer heb je nou precies hulp nodig?

Eigenlijk moet de vraag niet zijn wanneer je hulp nodig hebt, maar wanneer je hulp kunt gebruiken. Lees verder

Wie helpt jou als je verdriet hebt om je miskraam?

Nog altijd een taboe

Hoewel er langzamerhand wel meer aandacht voor komt, is het nog steeds niet algemeen geaccepteerd dat een miskraam een serieus verlies is. Dat het een ervaring is waar je verdriet van hebt en waar je om rouwt.
Jouw verlies niet zichtbaar en er hangt toch nog vaak een sfeer van taboe omheen.

In onze cultuur hebben we sowieso moeite met uitingen van verdriet en pijn. Flink zijn en doorgaan is de norm. Niet klagen maar dragen…
Maar er is een verschil tussen klagen en je verdriet mogen uiten.

Zodra je weet dat je zwanger bent (en vaak al daarvoor, als je ervoor kiest om zwanger te willen Lees verder